相较而言，闻遥的心态还算稳定。

她知道心急吃不了热豆腐，太心急了没准会出现反效果，于是她耐心地按照理疗师安排的计划执行。

练了十天的冰上滑行与旋转之后，她才重新开始了跳跃训练。

……

威尔森教练作为闻遥的第二教练，在伊万诺夫不在中国的情况下，全权负责闻遥的日常训练。

闻遥终于获准开始练跳跃的当天，威尔森激动得仿佛他开始那个被憋了两个月的人。

他让闻遥循序渐进地开始恢复跳跃。

从最简单的一周跳开始。

一周跳和两周跳，闻遥完成得都非常顺利，直到开始三周跳，出现了一些小失误。

威尔森在旁说：“别心急，这么长时间没上冰了，一时间不适应也正常。慢慢来。”

闻遥点点头，默不作声地深吸了一口气。

她知道自己刚才是为什么失误。

不能上冰的这段时间以来，她一直在脑海中反复复习每一个跳跃的技术要点。就算身体上对跳跃生疏了，她的脑子也不会生疏。

刚才那个瞬间，是在落冰上出了问题。

花滑的每一个跳跃，落冰都在右脚。

非常不巧的是，她受伤的就是右脚。

每一个跳跃在落冰的一瞬间，右脚上都要承受几倍于身体重量的压力，