他的这个举动在其他人看来完全是教练在给选手喜悦鼓励的拥抱, 但只有他们两个才知道, 他这个动作完全是为了托住她，不让她的膝盖上继续承受压力。

闻遥顺势将一半的身体重量交给老师。

她靠着老师，偏头看见老师绷紧的下颚，一阵心虚，赶紧说：“老师, 对不起。”

明明当时老师明确说过不行，不能硬跳4t，她还是那么做了。

其实她很清楚, 她的4t还没有到能够在比赛中拿出来的程度。

因为这个跳跃并不完善。

toe loop, 后外点冰跳，这个跳跃是以左脚点冰右脚起跳的跳跃, 然后起跳脚与落冰脚都是右脚。

刃跳和点冰跳的起跳方式是完全不同的。

一种是单纯靠冰刃起跳，一种是起跳脚之外另一只脚要点冰。

闻遥个人最擅长的其实是刃跳。

六种跳跃之中，只有后内结环跳（s）、后外结环跳（lo）和阿克塞尔跳（a）属于刃跳，也是她最擅长的跳跃。

因此她在做点冰跳的时候，总是习惯性将绝大部分的力量都放在起跳脚, 相对来说并不太依靠点冰脚的力量。

发育关之前她还能轻松完成各种四周跳，发育关之后就完全不行了。三周跳与四周跳看似只差了一圈，但是在起跳和落冰时对起跳脚的压力相差了好几倍。

如果强行要跳，起跳脚也承受不了。

真的跳不出来。

跳几次，摔几次。

后来只能无奈放弃。

但是现在不同了。

一方面，新的跳跃方式帮起跳脚分担了一部分的力量，另一方面，长期的力量训练以及高原集训下，她力量提升很大。

从高原回来之后，闻遥在集训中心开始尝试后外点冰跳四周跳。