炼体之术本身乃是孙豪为了强化自身，扩充体内炼气容量而修炼，其修炼的目的，却是为炼气等其他修炼提供身体保障，所以，炼体之术的实际应用也相对简单。

目前来说，孙豪经常使用的炼体战法，主要有两种：戕狮爆裂击和观海八法。

还有就是衍生在强悍体魄之上的神射之术“万里起云烟”。

虽然战法不多，但都是得自万魂殿，效果非凡，尤其是观海八法，涉及到几种不同气势的运用，却也是相当神妙。

三主修之中，最后一项，乃是炼神。

炼神在此界一直也比较神秘，修炼的法门并不是很多。

孙豪修炼的炼神之法，其实主要也是两种：“千头万念斩断炼神御物大法”和“白公入梦炼神法”。

两种法门相辅相成，尤其是白公入梦炼神大法，孙豪常年有一分神识处于梦境之中，不停经历，不停地积沙成塔。

清修苦练加上葬天墟内炼化了大量的“龙息草”机缘，孙豪目前的炼神之术境界也不低于自身的炼气境界。

如若不是受到了斗天棍的压制，说不定，孙豪的神识现在已经远超了自己的炼气境界。

在运用方面来说，孙豪的炼神之术，有着丝毫不弱于炼气的崇高地位。

孙豪的炼神运用主要是“御剑术”，也就是沉香剑的“四大式”，剑轮转、剑直刺、剑如山、剑化羽。

这四大式的终极手段，剑断江河、剑贯苍穹、剑崩山岳，一直以来，代表了孙豪在各个阶段上的顶尖战力，剑化羽现在并未能完全练成，终极手段未出，但是沉香剑，依然是孙豪最常规的重要攻防手段之一。

孙豪的炼神之术，在得到斗天棍之后，开始了超越常规的道路。

斗天棍压制着孙豪的神识，让孙豪的神识始终在精炼，始终跟自己的炼气修为保持着差不多的境界，而不能像以前那般远远超出炼气境界。

但是，被斗天棍压得无比精炼的神识，却又有了一些孙豪也看不懂的全新变化，无比惊喜，无孔而不入。