得到自己想要的回复，沈云舒抱着人，直接进了浴室，浴缸里呈现出乳白色的药液，正荡漾出一圈又一圈的波纹。

她将人赵菡萏整个放进去，少女的头自然而然地倚靠在了浴缸的边上，而她脖子以下的身体，都埋在了水中。

训练精神力，如果没有外来药物的补充，单靠个人的恢复能力，训练起来的速度是很慢的，就跟一个运动员，每天坚持训练，但身上的伤害却没有在第一时间处理话，最后他只会因为重伤退赛结束运动生涯，而不是在奥运会上夺得金奖让祖国欢呼。

沈云舒起身，准备离开，浴室有着人工智能控制，不用担心少女滑落水中的问题，但她刚刚站起身，手腕就被一只纤细地手精准地给扣住了。

有时候她都觉得很诧异，赵菡萏这小胳膊小腿的，到底哪来的那么大的力气，以她sss级的体能，竟也会觉得挣脱起来有些困难。

不过她也不会挣脱便是了。

既然赵菡萏不让她走，她就在这个地方陪她一会儿又何妨。

七天的训练，效果不菲。

赵菡萏闭着眼，却已经能够将自己周身的景象尽数纳入脑海之中。

比沈云舒一开始想的，在完成第一阶段的训练之后，能够外放精神力到一米左右，要好的太多。

能够达到这么好的效果，原因有二。

一是因为赵菡萏在这七天的训练里，的确是对自己下了狠手，许多时候，都是她要求继续，而沈云舒出于安全考虑不得不直接停止训练；更重要的，有着修真界记忆的她，比得沈云舒他们，更懂得如何运用这种叫做精神力，或者说是神念的东西。

是的，精神力就是神念。

在沈云舒为她锻炼精神力，却直接动到神念之后，赵菡萏就明白了二者之间的关系。