在武大，桩功大成的武者，有个称号——不倒翁。

桩功站的好，推不动，打不倒，打不过你，缠死你。

马步桩因站桩姿势如骑马，所以得名马步桩。

马步桩又分三层。

第一，站稳。

站桩站的稳，人推不倒！

第二，站实。

脚如磐石，扎根大地，人打不动！

第三，站空。

站空一层，才是“不倒翁”称号的由来。

所谓站空，人体重心可以随意调节，重心不稳，容易摔倒。

重心稳固，随意调节，任你推、打、踢、拿，我自岿然不动。

武者实战能力，不单纯看品级高低。

站桩站的好的武者，哪怕和高品级的武者交手，就算不能破防，打不过你，可以躲的过你。

而且站桩可以锻骨易筋，加快骨骼淬炼速度。

桩功配合《淬炼法》一起修炼，效果极好，当然，气血消耗也惊人。