向幼秋哦了一声，说：“那这样吧……下个星期我期末考试完，你陪我出去玩一天，怎么样？”

“不行，你得上课。”

“就一天，我难得放假一天也不行吗？”向幼秋说，“而且你天天待在家里，不怎么出门只修炼，难道就不闷吗？”

“不闷。”

“……求你了，真的就一天。”

“不行，好了，我还有事，挂了。”

不等向幼秋回话，沈绪直接挂了电话。

出了培训中心，沈绪随便找家小餐馆，点了份拉面，解决晚餐，然后回家，进入地下室，继续反推呼吸法。

这样的生活在旁人看来或许是那样的枯残、无趣，但沈绪乐在其中，就像一些沉迷游戏的人一样，每天干完正事，就迫不及待的打几局过过瘾。沈绪也是如此，白天给向幼秋上课，只不过是当初他做出开培训中心的副作用。

沈绪最乐意做的事情，只有修炼、修炼、修炼。

目前第三步炼筋的进展不错，再给沈绪三天功夫就能成功。

不得不说炼体法门的呼吸法，越到后面越复杂，不再单单是呼吸技巧和动作的配合，还有其他方面的因素。

以向幼秋的资质，想要学会后面的，料来是很难了。

沈绪无奈的叹了口气，向幼秋但凡有沈南青的资质，他都可以早点结束对该项炼体法门的观察，然后去复苏地，寻找其他属性的炼体法门。

沈绪之所以会一门心思的想要创造出适合他的炼体法门，主要是因为突破超凡之路陷入瓶颈，沈绪需要暂时改变思路，也需要出门，闭死关，钻牛角尖，于突破无益。

其实，如何成功突破超凡，国内的超凡已经告诉沈绪。

很简单，就两点。

第一，对灵气的绝对掌控。

即，想用灵气做什么就做什么。

不过这是进入超凡的基本条件，想要真正的成为超凡，需要做到第二点：

凝聚活物。

这倒不是要人创造生命。虽然国内超凡说如果她还能更进一步，没准真的能创造生命，但想要成为超凡，只需凝聚出暂时性的活物就行。

即，看起来、摸起来等等都与活物无异，但其本质上还是灵气，可以随时随地的驱散。

国内超凡曾就当着沈绪的面，施展分身术。