“还有饮食，在饮食上要以清淡、营养为主，麻辣烫火锅这些你就少碰了哈。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘，要不然身体积累更多的毒素那就惨了。”陈子昂继续啰嗦。

关天羽吃惊，大大厉害啊。

懂这么多。

“另外，尽量不化妆，嗯，淡妆可以，略施脂粉散发着孕妈光环的最美啦。还要注意遮阳防晒，尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出，不然的话阳光照射会加重妊娠斑，可能生下宝宝之后都很难褪去。补水锁水工作不能丢，不过怀孕的时候护理不恰当，会对宝宝有影响。护肤品会在使用的时候经过皮肤吸收进入血液系统，所以选择护肤品一定要选择纯天然植物提取的，选用内调进行护理会更加合适。”说着，陈子昂还把自己带来的适合准妈妈的护肤品拿出来。

关馨馨看着茶几上一堆护肤品：“我这里多的是，你不用这么费心。”

陈子昂又继续叮嘱道：“这几个月，营养要跟上。现在是两个人的营养靠你一人进行补充营养，所以你要饮食均衡，补充营养品。菜谱我做了一份。”

说着，他又拿出菜谱。

随后，陈子昂叮嘱关天羽：“这几个月要照顾好你妈妈，我叮嘱你的那些话，刚刚说的这些话，你都记得了吗？”

“记得记得。”关天羽连连点头。

这一年，他妈妈开心，他也开心。

他早就知道，他要有妹妹了。

如果是弟弟，他可能都没这么高兴。

关馨馨去洗手间回来后，陈子昂和关天羽似乎被影响，也先后去洗手间。

正在关天羽对着马桶想尿尿的时候，陈子昂后一步进来。

关天羽立即后悔没锁门了。

大大什么都好，就是这点不好，上个洗手间还挤。