殷怀玉笃定的话的确令人心动，不用流汗不用流血，只依赖着奇药就能增进自己的实力，是多少人梦寐以求的。

但是宋昱在学医时有些心得，认为是药三分毒，也不赞成不劳而获，“难道不需要练习吗？”莫孤飞教他时，每日都要练习基础动作三个时辰，直至浑身酸软。

他以为殷怀玉会是斯巴达式那般严厉的风格，谁知竟是如此。

殷怀玉顿了顿，“练习自然是要的，只是你现在身子骨弱，会很辛苦。”

宋昱看了一眼桌上的东西，不拿白不拿，狡黠地眨了眨眼睛，知道殷怀玉是担心他身娇体弱，坚定道：“辛苦我也不怕，总之，等药吃完了，身子骨健实了，你就放心磨炼我吧。”

殷怀玉给他的药都是针对习武之人特地调配的，宋昱起初以为这些就和现代的保健品一样，就算没什么实际的作用带来神奇功效，起码也不会出问题的，所以就想要尽快吃完进入下个阶段，也就一次吃了两次的分量。

盘腿在床上打坐之时，他放沉身屏气，运转内力，身体里的因子就像是被激活了一样，浑身气血涌动。宋昱急促地喘了几口气，发现自己像是发烧了一般皮肤泛红，发烫，燥热不堪，头晕目眩，摇摇欲坠。

最严重的是，此时丹田的内力绞动翻涌，变成越来越深厚的力量，克制不住地向四周涌去，无形的内力仿佛化为了实质，撼动着四周的家具，发出嗡嗡鸣声。

正在宋昱失常陷入混乱之时，他的眼前迷迷糊糊地出现了柳含山的身影，那抹白衣映入眼中的一瞬，他内心的急躁立马被磨平了。

白衣男子看了一眼他手中的药瓶，了然地点头，将他扶到怀里，为他输送着内力，眼底含有一抹担忧。

如果说宋昱紊乱的内力是泛滥的洪流，那这股柳含山输送进的强大内力则更像深不见底的大海，包容着他的力量，将之有序地疏导出来，让他的身体恢复到了平衡的状态。

“阿宋，好些了吗？”